Balansetrening for seniorer passer for alle. Alderen på deltagerne går fra 60-90 år, men det er ingenting som tilsier at yngre og eldre ikke skal kunne være med. Det stilles ingen krav til erfaring fra annen trening eller fysisk form. Treningen tilpasses den enkelte og alle får instruksjon og veiledning ut i fra sitt nivå, sine mål og sine utfordringer. Treningsgruppene er på maks 12 deltagere slik at alle blir sett og får veiledning underveis.

Vi tilbyr timer både i Lillestrøm og Rælingen – velg sted under og les mer